ESISTE IL LATO SIMPATICO DELLO SPORT?

Scopriamolo con Magdalena Chudecka, appassionatissima di sport.

Vi avevo promesso che avremmo parlato di sport no? Allora l’ho voluto fare con una persona che ne capisce più di me ( e vabbè ci vuole poco…) ma soprattutto che ci poteva far vedere lo sport in maniera positiva ( pensate non sia possibile?)… Ma lascio che sia lei a presentarsi!

Buongiorno a tutti. Mi chiamo Magdalena, ho 35 anni e sono malata di palestra. Vengo dalla Polonia ma da quando ho 18 anni vivo in Italia.

(Lei è Magdalena)

IO: Come possiamo chiamarti? Magda, Mag, Maggy, Maddy….

MAG: Come vuoi, sono abituata ad essere chiamata con mille nomignoli, quindi rispondo sempre!

IO: Ok, allora… scartiamo Magda che mi mette un po’ di ansia perché mi viene in mente la protagonista del film di Verdone (Bianco, Rosso e Verdone n.d.r.) e tra l’altro tu sei l’esatto opposto!!! Opto per Mag, come una delle protagoniste di “Piccole Donne” (Come sono romanticaaaaa), era la più grande e la più saggia. Tu sei saggia?

MAG: Sono più saggia di qualche anno fa ma sono consapevole che devo ancora crescere molto

       IO: Perché ti definiresti un’esperta di sport?

MAG: Piu’ che un’esperta mi definirei una super appassionata che ha dedicato molto tempo sia alla sua formazione teorica che fisica 😊

       IO: Che cosa provi mentre fai sport, cioè qual è il motivo per cui non hai mai smesso,ma anzi hai fatto sempre di più?

MAG:  Ci sono moltissime ragioni che variano anche in base alla disciplina, ma se dovessi trovare un motivo unico che le accomuna tutte sarebbe sicuramente la capacità di farmi stare bene e di darmi una super carica di positività 

      IO: Ho visto delle tue foto pazzesche mentre fai sky diving.Perché sei arrivata a fare questo sport estremo?

MAG: L’ho iniziato per gioco facendo un lancio tandem e mi sono innamorata perdutamente della sensazione che si prova nell’aria

Ma non è stratosferico???

IO: Che cosa provi quando lo fai?

MAG: L’euforia, la felicità e l’adrenalina. Quando sono per aria mi sento come sospesa in un mondo parallelo ed è una sensazione indescrivibile.

       IO: Cos’è per te l’adrenalina? Per me dopo la quarantena era andare al parco con il cane…..

MAG: E’ il mio ossigeno. Non potrei piu’ farne a meno

       IO: Ma ritorniamo alle cose che possiamo fare noi comuni mortali… per una persona che non è molto sportiva, cosa consigli per cominciare?

MAG: Hmmmm forse non sono la persona adatta per rispondere a questa domanda 🙂 … scherzi a parte, se uno deve proprio cominciare ad innamorarsi dello sport direi di iniziare con il trekking in mezzo alla natura perché i paesaggi distraggono dalla fatica e regalano delle emozioni positive

       IO: Un esercizio per farmi venire delle iron chapet (come direbbe la Hunziker)?

MAG: Barbell hip thrust tutta la vita

Io consiglierei vivamente di inziare con pesi più leggeri…. se io uso un peso del genere mi ritrovate schiacciata tra la panca ed il peso….
e vi raccomando di farvi sempre aiutare da qualcuno quando alzate dei pesi. Inoltre questo esercizio è meglio farlo quando siete già allenate!!!

       IO: Pasta o pizza? (che non c’entra con lo sport…. Ma tutti noi pensiamo che la pasta e la pizza stanno bene su tutto!!!!

MAG:Pizza!! La pasta la mangio si e no 4-5 volte alla settimana per cui riesco a togliermi lo sfizio, mentre la pizza al max 1 volta alla settimana per cui l’aspetto con molta piu’ impazienza

IO: Sei anche simpatica? (noi pensiamo che gli sportivi siano tutti magri ed antipatici 😊

MAG: LOL !! Ma noooooo!! Allora io sarò un’eccezione perchè sono simpaticissima

       IO: Ti crediamo, anzi confermo! Se fossi un piatto che piatto saresti?

MAG: Risotto alle fragole e champagne (fresca e frizzante)

       IO: E se fossi un libro?!

MAG: Il Piccolo Principe!! L’ho letto in tutte e 5 lingue che conosco e ogni volta che lo leggo mi regala delle emozioni nuove

IO: parli 5 lingue? Quindi bella, brava, simpatica ed intelligente??? No è troppo… io me ne vado…. Quali lingue parli?

MAG: polacco, italiano, tedesco, inglese e russo!

       IO: Parlaci di un tuo hobby…. Oltre il fitness… ti piacerà anche altro!!!

MAG: Dono la seconda vita ai vecchi mobili restaurandoli nello stile provenzale

       IO: Non mi viene la tartaruga se sto sul divano a leggere un libro ed alleno la mente?

MAG: Si certo, al contrario però 😉

IO: Non so perché ma lo immaginavo….

       IO: Una sportiva come te mangia pasta tutti i giorni?

MAG: Nel periodo di massa si, e anche abbondante. Mentre quando sono in definizione posso scegliere se inserirla nella dieta solo se rientra nei macros (la divisione giornaliera di kcal tra i carboidrati, proteine e grassi).

       IO: Definisciti in una frase

MAG: Never give up (ce l’ho anche tatuato sul fianco)

       IO: Un prodotto energizzante che prendi abitualmente e di cui non potresti fare a meno?

MAG: MOA ( Mather Of All) e Rejeuvenix! Mi hanno cambiato la vita!!!

       IO: Durante la quarantena abbiamo visto l’aumento di corsi di qualsiasi disciplina  online. secondo te funzionano o bisogna andare obbligatoriamente in palestra?

MAG: Dipende. Sicuramente è una validissima alternativa per il 90% di persone che si vogliono tenere in forma senza ingrassare e far “arrugginire” i muscoli. Chiaramente chi si è sempre allenato in palestra con dei pesi importanti non può pretendere di mantenere gli effetti senza continuare ad allenarsi con dei pesi di un certo tipo….

       IO: Quanto mi devo allenare per essere come te? Un anno tutti i giorni o un anno tre volte alla settimana?

MAG: Dipende… c’è chi è portato a mettere su i muscoli e in un anno di allenamento da 3 volte a settimana raggiunge dei risultati molto alti. Purtroppo è molto piu’ probabile che ci voglia sia piu’ tempo che frequenza

       IO: Ma tu hai le Iron chapet? Altrimenti cancello l’intervista….

MAG: LOL! Claro che si! Anche se nelle mie parti le chiamano il “cül de marmo” (non so se si può dire…)

IO: qui possiamo dire tutto….

IO: dove ti troviamo per seguirti?

MAG: su IG @magdallena.fit e se vuoi mi potrai fare tutte le domande che vuoi!

IO: Tornerai a trovarci?

MAG: Claro que si!!!

      IO: Salutaci in polacco!

MAG: Cześć kochani!

Ciao Magdalena!!!! E’ stato un piacere averti nel mio blog!!! alla prossima!

Noi ci vediamo fra pochi giorni con un altro argomento super caldo che non voglio svelarvi….alla prossime Donne!!!

Pubblicato da Donne allo specchio di Giuliana Petrone

Quello che pensiamo, quello che non diciamo, quello che siamo e che vorremmo essere: guardandoci allo specchio, nell'intimità della nostra camera, tra chiacchiere, ricette e racconti di esperienze, proveremo ad emozionarci insieme.

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